Obezite, kontrolsüz kilo artışının sağlık açısından olumsuz durumlar yarattığı tıbbi bir durumdur. Hepimizin bildiği gibi artan yağ kütlesi dolaylı olarak bazı metabolik problemlere neden olur ve sağlığımızı olumsuz yönde etkiler.
Obezitenin tedavisinde mutlaka diyetisyen takibinde düzenli bir diyet takibi yapılmalı ve aynı zamanda egzersiz programı oluşturulmalıdır.
Peki obeziteyi nasıl ölçeriz?
Beden Kütle İndeksi (BKİ) ölçümü ile obezite derecelendirmesi yapabiliriz. Bu ölçümü hesaplarken kilomuzu boyumuzun (m cinsinden) karesine böleriz ve ortaya çıkan sonuç bizim BKİ sonucumuzu verir.
BKİ değeri 25 kg/m2 üzeri olanlar kilolu ve 30 kg/m2 üzeri olanlar ise obez kabul edilir. BKİ değeri 18 kg/m2 altında olanlar ise düşük kilolu olarak belirtilir.
Örnek bir hesaplama yapacak olursak 1,60 m boyunda ve 85 kg bireyin BKİ 33,2 kg/m2 olarak bulunur ve birey obez olarak kabul edilir.
Veriler ne diyor?
TÜİK verilerine bakıldığında 15 yaş ve üstü obez bireylerin oranı 2016 yılında %19,6 iken, 2019 yılında %21,1 oldu.
Cinsiyet ayrımında bakıldığında; 2019 yılında kadınların %24,8‘inin obez ve %30,4’ünün obez öncesi durumda olduğu…
Erkeklerin ise %17,3‘ünün obez ve %39,7’sinin obez öncesi olduğu görüldü.
Obezitenin neden olduğu bazı durumlar…
Yaşam süresinde kısalma (erken ölümler)
Ateroskleroz (koroner yetmezliği, felçler)
Hipertansiyon
Hiperkolesterolemi/hiperlipidemi
Kanserler (endometrium, meme, kolon)
Diyabet
Karaciğer yağlanması
Libido azalması
Düzensiz menstrüasyon ve kısırlık
Komplikasyonlu gebelik ve doğum
Siz de BKİ ölçümünüzü yaptırmak ve obezite ile ilgili aklınızdaki soruları sormak için lütfen bizimle iletişime geçin…
Dyt. Levent Akgün
